oppo手机怎么调刷新率？60Hz/120Hz在哪设置？

在Oppo手机上调整刷新率是优化显示效果和续航平衡的重要操作，不同机型可能因系统版本（如ColorOS 12/13/14）存在界面差异，但核心步骤基本一致，以下是详细操作指南及注意事项,帮助用户根据需求自定义刷新率设置。

调整刷新率前的准备工作

1. 确认机型支持：大部分Oppo中高端机型（如Reno系列、Find系列）支持高刷新率（90Hz/120Hz），部分入门机型可能仅支持60Hz，可通过“设置-显示与亮度-刷新率”查看选项。
2. 系统版本要求：建议升级至最新ColorOS版本（如ColorOS 13.1），以获得更稳定的刷新率控制功能和兼容性优化。

通过系统设置调整刷新率

步骤1：进入显示设置

1. 打开“设置”应用（从桌面或下拉通知栏点击齿轮图标进入）。
2. 向下滑动找到“显示与亮度”选项，点击进入（部分机型可能显示为“显示”）。

步骤2：选择刷新率模式

在“显示与亮度”菜单中，找到“刷新率”选项（部分机型可能位于“更多显示设置”或“屏幕刷新率”子菜单），点击后，通常会显示以下选项：

• 智能切换（默认）：根据当前场景（如滑动屏幕、玩游戏）自动在60Hz、90Hz/120Hz之间切换，兼顾流畅与续航。
• 高刷新率（如90Hz/120Hz）：始终保持高刷新率，适合追求流畅体验的用户，但会增加耗电。
• 标准刷新率（60Hz）：固定为60Hz，适合对续航敏感或无需高频操作的场景。

步骤3：手动选择并保存

点击目标刷新率模式，系统会自动保存设置（无需额外确认），部分机型可能弹出提示，说明高刷新率对续航的影响，点击“确定”即可。

针对特定场景的刷新率优化

游戏场景下的刷新率调整

部分Oppo机型支持“游戏空间”功能，可针对单独游戏设置刷新率：

1. 打开“游戏空间”（可通过桌面图标或从游戏界面侧滑调出）。
2. 点击游戏图标右上角的“设置”图标（齿轮状），进入游戏专属设置。
3. 找到“帧率设置”或“刷新率”选项，选择“最高帧率”（锁定高刷新率）或“智能帧率”（根据负载动态调整）。

应用级刷新率控制（ColorOS 13及以上）

ColorOS 13支持“应用刷新率自定义”，可为单个应用设置固定刷新率：

1. 进入“设置-显示与亮度-刷新率-应用刷新率设置”。
2. 点击“添加应用”，选择需要自定义的应用（如微信、抖音）。
3. 为该应用选择“高刷新率”“标准刷新率”或“跟随系统”。

刷新率调整的常见问题与解决

刷新率设置后无变化

• 检查机型支持：确认手机硬件是否支持高刷新率（可通过“设置-关于手机-版本信息”查看机型规格）。
• 重启设备：临时系统故障可能导致设置不生效，重启后重试。
• 更新系统：旧版本ColorOS可能存在兼容性问题，建议升级至最新版本。

高刷新率导致耗电快

• 开启“智能切换”：系统会根据使用场景自动调整，减少不必要的电量消耗。
• 降低屏幕亮度：高亮度+高刷新率是耗电大户，建议开启“自动亮度”并手动适当降低亮度。
• 关闭后台高刷新率应用：部分应用（如游戏、视频播放）可能强制保持高刷新率，退出后台后可恢复系统默认设置。

不同刷新率模式对比

以下为常见刷新率模式的优缺点总结,方便用户根据需求选择：

相关问答FAQs

Q1：为什么我的Oppo手机没有“刷新率”选项？
A1：可能原因包括：① 机型为入门款，仅支持60Hz固定刷新率；② 系统版本过旧，未开启该功能，建议检查机型规格，或升级至最新ColorOS版本尝试，若仍无选项，则说明硬件不支持。

Q2：开启高刷新率会损伤屏幕吗？
A2：Oppo手机采用的高刷新率屏幕（如LTPO技术）支持动态刷新率调节，正常使用不会因高刷新率导致屏幕损伤，但长期保持高刷新率可能加速屏幕老化（如烧屏风险），建议 OLED 屏幕用户避免长时间显示静态高对比度图像，并开启“屏幕像素位移”功能（部分机型支持）以减少损耗。