苹果手机备份提醒一直弹出怎么关

关闭iCloud云备份提醒：进入设置 > 点击顶部你的Apple ID > iCloud > iCloud云备份 > 关闭iCloud云备份开关即可，关闭后数据将不再自动备份。

苹果手机iCloud备份提醒太烦人？教你彻底关闭并安全备份数据！

每次看到那个“iCloud储存空间不足”或“上次备份失败”的提醒弹窗，是不是感觉特别烦躁？明明手机用得好好的，苹果却像个操心的管家，时刻提醒你备份数据，别急，这篇指南将手把手教你如何关闭这些烦人的备份提醒，同时确保你的珍贵数据（照片、聊天记录、备忘录等）依然安全无忧。

为什么苹果手机总是不厌其烦地提醒你备份？

苹果频繁提醒备份,背后其实是出于对你数据安全的深度关切：

1. 防患于未然： 手机可能丢失、被盗、意外损坏或系统崩溃，没有备份，所有照片、联系人、聊天记录等将瞬间消失，无法找回。
2. 换机无压力： 完整备份是新旧iPhone之间无缝迁移数据的基石，确保你换机后所有应用、设置、信息都能完美“搬家”。
3. iCloud空间管理： 当你的iCloud免费5GB空间被占满，备份就会失败，苹果提醒你，既是催促备份，也是提示你该清理或扩容空间了。
4. 备份失败提示： 网络不稳定、Apple ID异常或设置问题都可能导致备份失败，提醒是为了让你及时排查问题，避免长期未备份的风险。

理解这些原因,你就会明白备份的重要性。关闭提醒不等于放弃备份！ 我们的目标是消除干扰，同时找到更适合自己的数据保护方案。

关闭iCloud备份提醒的核心方法

以下是几种有效关闭iCloud备份提醒的操作路径,选择最适合你的方式：

1. 彻底关闭iCloud备份（适合完全不想用iCloud备份的用户）

   • 操作路径： 设置 > 点击顶部你的 Apple ID 姓名 > iCloud > iCloud 备份。
   • 关键操作： 将 iCloud 备份 旁边的开关 关闭（变成灰色）。
   • 效果： 系统将不再尝试自动通过iCloud备份你的iPhone，相关的空间不足或备份失败提醒自然消失。
   • 重要提示： 这是最彻底的关闭方法，但也意味着你的iPhone数据不再通过iCloud自动保护。 请务必阅读后面的“注意事项与建议”！

2. 管理iCloud储存空间（适合愿意管理空间继续使用iCloud备份的用户）

   • 操作路径： 设置 > 点击顶部你的 Apple ID 姓名 > iCloud > 管理账户储存空间 (或 iCloud储存空间)。
   • 关键操作：
     • 查看什么占空间： 这里清晰列出占用你iCloud空间的应用和数据（如“备份”、“照片”、“邮件”、“信息”等）。
     • 清理“备份”数据： 点击 备份 > 选择你的 设备名称（如“iPhone”），你可以：
       • 删除备份： 点击 删除备份 移除旧的、不需要的备份文件，立即释放空间。
       • 管理备份内容： 在 选择要备份的数据 下方，关闭那些 不需要备份到iCloud的应用 的开关（如大型游戏、缓存文件多的视频App），这能显著减小备份体积。
     • 清理其他数据： 返回“管理储存空间”，可以：
       • 优化“照片”存储： 启用 优化iPhone储存空间 (设置 > 照片)，让iCloud保存原片，手机只留小尺寸副本。
       • 清理“信息”附件： 删除旧信息中的大型图片、视频。
       • 管理邮件附件等。
   • 效果： 释放足够空间后，iCloud备份能成功运行，空间不足的提醒自然停止，你仍能享受iCloud自动备份的便利。
   • 升级空间： 如果5GB确实不够用，可在此界面点击 更改储存空间方案，购买更大的iCloud+套餐（如50GB/月仅需6元）。

3. 关闭特定App的iCloud备份（精细化管理，减少备份体积）

   • 操作路径： 设置 > 点击顶部你的 Apple ID 姓名 > iCloud > 显示全部 (如果应用列表未完全展开) > 找到你想管理的应用。
   • 关键操作： 将该应用旁边的开关 关闭（变成灰色）。
   • 效果： 该应用及其数据将 不再包含在iCloud备份中，适用于不重要的、数据可重新下载或占用空间巨大的App（如某些视频App、缓存巨大的游戏），关闭后能有效减小整体备份大小，降低触发空间不足提醒的概率。

4. 使用电脑备份替代（彻底摆脱iCloud提醒，但需手动操作）

   

   • 方法：
     • iTunes (Windows 或 macOS Mojave 及更早版本)： 连接手机 > 打开iTunes > 点击设备图标 > 选择 本电脑 > 勾选 加密本地备份 (强烈推荐，以备份健康数据、密码等) > 点击 立即备份。
     • Finder (macOS Catalina 及更新版本)： 连接手机 > 打开Finder > 在“位置”侧边栏选择你的iPhone > 选择 通用 标签页 > 选择 将iPhone上所有的数据备份到Mac > 勾选 加密本地备份 > 点击 立即备份。
   • 效果： 将备份存储在电脑硬盘上，完全不依赖iCloud空间和网络，只要你不开启iCloud备份（方法1），就不会收到相关提醒。
   • 优点： 备份速度快（USB连接），不受iCloud空间限制，备份文件完全由自己掌控。
   • 缺点： 需要手动连接电脑操作，不如iCloud自动备份方便；依赖电脑的可用性和存储空间。

不同关闭方法对比与适用场景

关键注意事项与强烈建议

在关闭iCloud备份提醒前,请务必认真考虑以下风险和建议：

1. 数据丢失风险是真实的： 关闭iCloud自动备份（尤其是方法1和4）后，如果你的手机在下次手动备份前发生意外（丢失、损坏、系统故障），自上次备份后的所有新数据将永久丢失，这包括新拍的照片、新存的联系人、新的聊天记录、未同步的备忘录等。
2. 手动备份习惯至关重要： 如果你选择了关闭iCloud自动备份（方法1或主要依赖方法4），请务必养成定期（如每周或重要数据更新后）手动连接电脑进行备份的习惯，设置日历提醒是个好办法。
3. 不要忽略“备份失败”提醒： 如果提醒是因为“备份失败”，请先尝试排查原因（检查网络、重启手机、检查Apple ID登录状态、确保有足够空间），而不是直接关闭备份功能，失败意味着你的数据已经有一段时间没有成功保护了。
4. 重要数据多重备份： 对于极其重要的数据（如珍贵家庭照片、工作文档），强烈建议采用“3-2-1”备份原则：
   • 3份拷贝： 保存三份数据（手机上一份，电脑备份一份，另一份在移动硬盘或另一个云服务）。
   • 2种介质： 使用两种不同的存储介质（电脑硬盘 + 移动硬盘，或 电脑硬盘 + iCloud/其他云盘）。
   • 1份离线/异地： 至少有一份备份存放在物理隔离的地方（如家里的移动硬盘备份，办公室再存一份；或一份在iCloud，一份在本地电脑/硬盘），这能最大程度抵御设备损坏、被盗、火灾、勒索软件等风险。
5. 定期验证备份： 无论是iCloud备份还是电脑备份，偶尔（如每几个月）尝试恢复一下（可以恢复到旧设备或模拟器），确保备份文件是完整且可用的，无效的备份等于没有备份。

相关问题与解答 (Q&A)

Q1: 我按照方法1彻底关闭了iCloud备份，但为什么偶尔还是会看到“iCloud储存空间已满”的提醒？

• A1: 彻底关闭 iCloud 备份 开关后，系统确实不会再尝试备份你的整机数据到iCloud，因此不会因为备份失败或备份空间不足而弹窗，这个提醒还可能来自：
  • iCloud 照片/图库： 如果你开启了 iCloud 照片，照片和视频会持续同步到iCloud，占用空间。
  • iCloud 云盘： 存储在iCloud云盘里的文件。
  • iCloud 邮件、信息、备忘录等： 这些应用的数据如果开启了iCloud同步，也会占用空间。
  • 其他App的iCloud数据： 某些App使用iCloud来存储文档、数据或设置。
• 解决方法： 你需要进入 设置 > [你的名字] > iCloud > 管理账户储存空间，具体查看是哪些内容占满了空间，然后进行清理（如删除旧照片/视频、清理iCloud云盘文件、关闭某些App的iCloud数据同步）或升级存储方案。

Q2: 除了iCloud和电脑备份，还有其他靠谱的备份iPhone数据的方法吗？

• A2: 是的，虽然iCloud和电脑（iTunes/Finder）备份是苹果官方最完整、最推荐的方式（能备份App数据、设置、信息历史等），但对于特定类型的数据，你可以考虑以下补充或替代方案，实现更灵活或额外的保护：
  • 照片和视频：
    • 其他云服务： 使用Google Photos、OneDrive、Dropbox、百度网盘等第三方云服务，开启它们的自动照片备份功能，注意隐私条款和存储空间限制。
    • NAS (网络附加存储)： 如果你有家用NAS设备（如群晖、威联通），许多NAS厂商提供手机App（如DS file, Qfile），可以设置自动将手机照片视频备份到家里的私有云，更安全可控。
  • 联系人、日历、备忘录：
    • 同步到其他账户： 你可以在 设置 > 通讯录 / 日历 / 备忘录 里，将“默认账户”设置为Google、Outlook等其他支持CardDAV/CalDAV的账户，这样这些数据会同步到对应的云服务。
  • 重要文件：
    • iCloud云盘/第三方云盘： 将文档、PDF等手动保存到iCloud云盘、Google Drive、OneDrive等。
    • 隔空投送到Mac/PC： 定期将重要文件用隔空投送传到电脑保存。
  • 微信聊天记录：
    • 微信内置备份： 微信App内提供聊天记录备份与迁移功能（我 > 设置 > 通用 > 聊天记录备份与迁移），可以备份到电脑或另一台设备。
• 重要提示： 这些方法通常无法完整替代官方整机备份（无法备份App内部数据、系统设置、所有信息记录等）。最佳实践是：以官方整机备份（iCloud或电脑）为主力，辅以重要数据的多重备份（如照片额外存一份到Google Photos或NAS，关键文件存一份到其他云盘），严格遵守“3-2-1”原则。

关闭苹果手机烦人的备份提醒有多种途径,核心在于理解每种方法背后的代价（主要是数据安全风险）。在追求清净的同时，请永远不要低估备份的重要性。 最推荐的做法是 “管理iCloud空间” + “关闭非必要App备份”，保留iCloud自动备份的便利性，如果选择彻底关闭iCloud备份，请务必、务必、务必 养成定期手动电脑备份的习惯，并对极其重要的数据实施多重备份策略，你的数字记忆，值得最周全的守护。