从福州前往连江，您可以在福州汽车站乘坐长途汽车直达连江。建议提前查询班次时间，并购买车票以确保顺利出行。

从福州到连江，您可以选择以下几种交通方式：

1、公交车：

在福州市区，您可以乘坐公交车到达福州汽车站（也称为福州长途汽车站）。

在福州汽车站，您可以购买前往连江的车票。

乘坐公交车时，请注意查询具体的公交线路和发车时间，以确保您能顺利到达目的地。

2、长途客车：

在福州汽车站，您可以购买前往连江的长途汽车票。

长途汽车通常每天有多班次，发车时间和票价可能会有所不同，请提前查询相关信息。

3、出租车或网约车：

如果您希望更快捷地到达连江，可以选择打的士或使用网约车服务。

这种方式相对较贵，但可以提供更加灵活的出行选择。

4、自驾车：

如果您拥有私家车，可以选择自驾前往连江。

在出发前，请确保您的车辆状况良好，并熟悉前往连江的路线。

无论您选择哪种交通方式，都建议您提前查询相关信息，以确保您能够顺利到达连江。