南阳旅游攻略：游览医圣祠，感受中医药文化；探访卧龙岗，领略三国风情；漫步白河湿地公园，享受自然风光。

南阳，这座位于河南省西南部的城市，以其深厚的历史文化底蕴和丰富的自然景观吸引着众多游客，以下是一份详尽的南阳旅游攻略：

一、历史文化景点

1、南阳卧龙岗武侯祠

简介：南阳卧龙岗武侯祠始建于魏晋时期，是纪念三国时期蜀汉丞相诸葛亮的重要场所，这里不仅是诸葛亮躬耕南阳的所在地，也是“三顾茅庐”故事的发生地。

特色：景区内有明清建筑155间，历代题记、碑刻400余通，其中不乏书法名家的作品，如岳飞书写的《出师表》碑刻等，景区还与汉画馆为一体，展示了大量汉代石刻画像，是研究汉代艺术的宝库。

游玩建议：建议游览时间1小时左右，可深入了解诸葛亮的生平事迹及汉代艺术。

2、南阳府衙

简介：南阳府衙始建于公元1271年，历经元、明、清等历史时期，是中国保存完整的府级官署衙门之一。

特色：府衙内保留了大量元明清三代的建筑艺术，尤其是羊续廉政的故事广为流传，体现了古代官员的廉洁自律精神。

游玩建议：建议游览时间1小时左右，可感受古代官府的威严与历史氛围。

3、花洲书院

简介：花洲书院位于邓州市，由北宋政治家范仲淹知邓时创建，是中国古代著名的书院之一。

特色：书院内保存有春风堂、万卷阁等清代建筑，以及千古名篇《岳阳楼记》的诞生地——范文正公祠，这里孕育了众多文人墨客，是邓州的教育圣地和风景名胜。

游玩建议：建议游览时间12小时，可领略古代书院的风采与文化底蕴。

二、自然风光景点

1、老界岭旅游度假区

简介：老界岭旅游度假区位于西峡县境内，是中原地区的避暑胜地，这里山峰奇秀，古树参天，平均气温较低，是夏季避暑的理想之地。

特色：度假区内可以喝咖啡、吃冰淇淋，享受悠闲的度假时光，这里还是观赏云海的最佳地点之一（天气条件允许的情况下）。

游玩建议：建议安排一天的时间在此游玩，体验避暑的乐趣并欣赏美丽的自然风光。

2、西峡恐龙遗迹园

简介：西峡恐龙遗迹园是一个以恐龙为主题的大型公园，拥有大量的恐龙雕像和真实的恐龙蛋化石、恐龙骨架等展品。

特色：园区内不仅有震撼的恐龙展览，还有丰富的互动体验项目，适合亲子游和科普教育。

游玩建议：建议游览时间23小时，特别是带孩子的家庭可以在此度过一个充实而有趣的下午。

3、丹江风景名胜区

简介：丹江风景名胜区以丹江水库为核心，是南水北调中线工程的水源地之一，这里水清景美，自然风光秀丽。

特色：游客可以在此乘船游览丹江大观苑，欣赏碧水青山的美景，还可以品尝到地道的丹江鱼美食。

游玩建议：建议安排半天至一天的时间在此游玩，享受大自然的宁静与美丽。

三、其他推荐景点

除了上述主要景点外，南阳还有许多值得一游的地方，如赊店古城、内乡县衙、八仙洞等，这些地方各具特色，既有历史文化的厚重感，又有自然风光的清新脱俗，游客可以根据自己的兴趣和时间进行选择。

四、交通与住宿

南阳交通便利，可通过飞机、火车或长途汽车等多种方式到达，市区内有多家酒店和民宿可供选择，从经济型到豪华型应有尽有，满足不同游客的需求。

五、美食推荐

南阳的饮食文化丰富多彩，有许多特色小吃和美食值得品尝，如南阳黄牛肉、新野板面、唐河凉粉等都是当地的招牌美食，在丹江风景名胜区还可以品尝到地道的丹江鱼美食。

南阳是一座充满魅力的城市，无论是历史文化爱好者还是自然风光追求者都能在这里找到属于自己的乐趣，希望这份攻略能为您的南阳之旅提供有益的参考。