重庆到稻城亚丁的旅游攻略如下：，，1. 交通方式：可选择航班、驾车或大巴前往。航班直达亚丁机场，再乘大巴至香格里拉镇；驾车需沿318国道川藏南线，途经多个景点；大巴从成都新南门汽车站出发，每日一班。，，2. 住宿预订：建议提前预定香格里拉镇或亚丁村的酒店，尤其是旺季。二号站附近购物方便，推荐选择。，，3. 行程规划：至少需要5天时间，包括往返和景区游览。第一天抵达康定，适应高原环境；第二天前往雅江；第三天到达香格里拉镇；第四天游览亚丁短线景点；第五天游览长线景点后返回。，，4. 必备物品：身份证、学生证、手机、充电宝、防晒霜、雨具、保暖衣物、药品（如红景天、感冒药）、干粮和水。，，5. 高原反应预防：提前服用红景天，初入高原避免剧烈运动，多喝水，注意保暖，不要洗澡洗头以防感冒。，，6. 费用预算：日均约600元/人，包括住宿、餐费、车费等。自驾游总费用约2500元/人。，，此攻略适合学生党和平民自由行，确保旅途愉快且安全。

重庆稻城亚丁旅游攻略

一、景点介绍

1、稻城亚丁景区：稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，景区内有壮丽的雪山、湖泊和草原，是摄影爱好者和徒步旅行者的天堂，主要景点包括三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、珍珠海、五色海和牛奶海等。

2、稻城县城：稻城是一个充满藏族风情的小城，可以在这里体验当地的文化和美食，县城内的白塔公园是拍摄稻城黄的最佳地点之一。

3、香格里拉镇：香格里拉镇是前往亚丁景区的必经之地，这里有许多酒店和餐馆，方便游客休息和补给，镇上的香格里拉寺也是一处值得参观的地方。

4、亚丁村：亚丁村是景区内的一个藏族村落，可以在这里感受最原始的藏族生活，村子周围环绕着美丽的自然景观，是徒步和摄影的好地方。

5、冲古草甸：冲古草甸是一片广阔的高山草甸，夏季时绿草如茵，野花遍地，景色非常美丽，这里是徒步到牛奶海和五色海的起点。

6、洛绒牛场：洛绒牛场是观看央迈勇雪山的最佳地点之一，也是徒步的起点，这里的草原广阔无垠，牛羊成群，景色壮观。

7、牛奶海：牛奶海位于央迈勇雪山下，湖水清澈见底，呈现出独特的乳白色，故而得名，这里是徒步旅行者的终极目标之一。

8、五色海：五色海位于仙乃日雪山的西坡，海拔较高，湖水颜色多变，从不同角度看去呈现出不同的色彩，非常神奇。

9、珍珠海：珍珠海位于仙乃日雪山的另一侧，湖水碧绿如玉，周围森林茂密，景色宁静而美丽。

二、行程规划

第一天：重庆出发

早上从重庆乘坐大巴或自驾前往康定，全程约7小时，途中经过乐山、雅安等地，可以在乐山品尝当地特色小吃。

抵达康定后，入住酒店休息，适应高原环境。

晚上可以在康定市区逛逛，品尝藏式火锅。

第二天：康定至新都桥

早餐后出发前往新都桥，沿途欣赏折多山风光。

中午在新都桥用午餐，下午继续前往雅江县。

晚上抵达雅江县，入住酒店休息。

第三天：雅江至理塘

早餐后出发前往理塘县，途中经过卡子拉山垭口，可以远眺贡嘎雪山。

中午在理塘县用午餐，下午继续前往稻城县。

晚上抵达稻城县，入住酒店休息。

第四天：稻城至香格里拉镇

早餐后出发前往香格里拉镇，途中经过海子山自然保护区，可以看到大片的高山草甸和野生动物。

抵达香格里拉镇后，入住酒店休息。

下午可以参观香格里拉寺，了解藏传佛教文化。

第五天：香格里拉镇至亚丁村

早餐后乘坐景区观光车前往亚丁村，途中经过亚丁峡谷，欣赏峡谷风光。

抵达亚丁村后，入住酒店休息。

下午可以在亚丁村周围散步，感受藏族风情。

第六天：亚丁村至冲古草甸

早餐后徒步前往冲古草甸，途中经过卓玛拉措（珍珠海），可以拍摄仙乃日雪山的倒影。

抵达冲古草甸后，搭建帐篷露营，晚上可以欣赏星空。

第七天：冲古草甸至洛绒牛场

早餐后徒步前往洛绒牛场，途中经过牛奶海，可以拍摄央迈勇雪山的倒影。

抵达洛绒牛场后，搭建帐篷露营，晚上可以欣赏央迈勇雪山的日落。

第八天：洛绒牛场至五色海

早餐后徒步前往五色海，途中经过舍身崖，可以俯瞰整个亚丁景区的美景。

抵达五色海后，搭建帐篷露营，晚上可以欣赏仙乃日雪山的日落。

第九天：五色海至稻城

早餐后徒步返回稻城县，途中经过桑堆小镇，可以购买一些纪念品。

抵达稻城县后，入住酒店休息。

晚上可以在稻城县品尝当地特色美食。

第十天：稻城至新都桥

早餐后出发返回新都桥，途中经过理塘县、雅江县等地。

抵达新都桥后，入住酒店休息。

晚上可以在新都桥品尝当地特色美食。

第十一天：新都桥至康定

早餐后出发返回康定市，途中经过折多山垭口，可以再次欣赏折多山风光。

抵达康定市后，入住酒店休息。

晚上可以在康定市品尝藏式火锅。

第十二天：康定至重庆

早餐后出发返回重庆市区，途中经过乐山、雅安等地。

抵达重庆市区后，结束愉快的旅程。

三、交通指南

1、公共交通：重庆到稻城亚丁没有直达的火车或飞机，可以选择先乘飞机到成都或康定，再转乘长途汽车前往稻城亚丁，成都新南门汽车站有直达稻城的班车，每天一班，票价约为230元/人，康定汽车站也有到稻城的班车，票价约为120元/人。

2、自驾路线：重庆到稻城亚丁全程约760公里，自驾需要两天时间，路线为重庆—内江—自贡—乐山—峨眉山—峨边—金口河—雅安—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁村，沿途风景优美，但路况较为复杂，建议有经验的司机驾驶。

3、包车服务：如果不想自驾，还可以选择包车服务，重庆有很多提供包车服务的旅行社，可以根据需求选择合适的车型和服务内容，包车费用较高，但更加舒适便捷。

四、住宿推荐

1、稻城县：稻城县内有多家酒店和宾馆可供选择，价格从几十元到几百元不等，推荐几家性价比较高的酒店：稻城亚丁驿站（标间约150元/晚）、稻城雪域花园酒店（标间约200元/晚）、稻城亚丁大酒店（标间约300元/晚）。

2、香格里拉镇：香格里拉镇是前往亚丁景区的必经之地，这里有很多酒店和客栈可供选择，推荐几家口碑较好的酒店：香格里拉国际大酒店（标间约300元/晚）、香格里拉大酒店（标间约250元/晚）、香格里拉国际青年旅舍（床位约50元/晚）。

3、亚丁村：亚丁村是景区内的一个藏族村落，这里有几家家庭旅馆和客栈可供选择，推荐几家评价较好的住宿点：亚丁村扎西家（床位约100元/晚）、亚丁村洛绒家（床位约100元/晚）、亚丁村央迈勇家（床位约100元/晚）。

4、冲古草甸营地：冲古草甸是徒步爱好者的首选露营地之一，这里有几个官方指定的露营点，营地提供帐篷租赁服务，费用约为50元/顶帐篷，营地还有简单的餐饮服务，可以提供热水和方便面等食品。

5、洛绒牛场营地：洛绒牛场是另一个受欢迎的露营地点，这里同样有官方指定的露营点，营地设施与冲古草甸相似，提供帐篷租赁和简单餐饮服务，由于洛绒牛场海拔较高，建议携带足够的保暖衣物和睡袋。

6、五色海营地：五色海位于仙乃日雪山的西坡，海拔较高，景色壮观，这里的营地条件相对艰苦，但风景绝美，营地提供帐篷租赁服务，费用约为80元/顶帐篷，由于五色海海拔较高，建议提前预订并携带必要的装备和药品。

五、美食推荐

1、藏式火锅：藏式火锅是稻城亚丁地区的特色美食之一，以牦牛肉、羊肉等为主料，搭配各种蔬菜和调料，味道鲜美独特，推荐几家口碑较好的藏式火锅店：稻城亚丁藏式火锅店（人均消费约80元）、香格里拉国际大酒店藏式火锅餐厅（人均消费约100元）。

2、糌粑：糌粑是藏族的传统主食之一，由青稞面制成，口感独特，在稻城亚丁地区，许多餐馆都会提供糌粑作为主食之一，推荐几家提供糌粑的餐馆：稻城亚丁藏餐吧（人均消费约50元）、香格里拉国际青年旅舍餐厅（人均消费约40元）。

3、酥油茶：酥油茶是藏族人民日常生活中不可或缺的饮品之一，由酥油、茶叶和盐巴混合而成，味道浓郁独特，在稻城亚丁地区，几乎每家餐馆都会提供酥油茶，推荐几家提供酥油茶的餐馆：稻城亚丁藏餐吧（人均消费约30元）、香格里拉国际青年旅舍餐厅（人均消费约25元）。

4、风干肉：风干肉是藏族人民的传统食品之一，由牦牛肉或羊肉经过腌制、晾晒而成，口感鲜美独特，在稻城亚丁地区，许多餐馆都会提供风干肉作为菜品之一，推荐几家提供风干肉的餐馆：稻城亚丁藏餐吧（人均消费约60元）、香格里拉国际大酒店藏式火锅餐厅（人均消费约70元）。

5、酸奶：酸奶是藏族人民的传统饮品之一，由新鲜牛奶发酵而成，口感酸甜适中，在稻城亚丁地区，许多餐馆都会提供酸奶作为甜品之一，推荐几家提供酸奶的餐馆：稻城亚丁藏餐吧（人均消费约20元）、香格里拉国际青年旅舍餐厅（人均消费约18元）。

六、旅游小贴士

1、最佳旅行时间：稻城亚丁的最佳旅行时间为每年的9月至次年4月，此时天气晴朗，气温适宜，景色最为迷人，特别是秋季（9月至11月），稻城亚丁的红叶景色非常壮观。

2、高原反应预防：稻城亚丁的平均海拔在3000米以上，部分景点海拔超过4000米，为了预防高原反应，建议提前服用红景天等药物，并在到达高原后的前两天尽量避免剧烈运动和饮酒，如果出现头痛、胸闷等症状，应及时就医。

3、必备物品：前往稻城亚丁旅游时，应准备好以下物品：身份证、学生证（如有）、手机、充电器、充电宝、相机、内存卡、雨伞、雨衣、鞋套、防晒霜、润唇膏、太阳帽、墨镜、手套、围巾、长裤、长袖、外套、卫衣、毛衣、羽绒服、内衣内裤、袜子、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、洗衣粉、巧克力、饼干、水、葡萄糖、干粮等，还应准备一些常用药品，如感冒药、胃药、头痛药等。

4、尊重当地文化：稻城亚丁地区是藏族聚居区，游客在游览时应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意触摸佛像和经文，不要在寺庙内大声喧哗，不要在藏族同胞面前谈论政治敏感话题等。

5、环保出行：稻城亚丁的自然环境保护得非常好，游客在游览时应自觉保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，特别是在露营时，应将垃圾带走或放置在指定的垃圾箱内。