云南一周游，首日昆明石林探秘，次日大理古城漫步，第三日丽江古城感受纳西文化，第四天玉龙雪山登顶，第五日泸沽湖泛舟，第六天香格里拉松赞林寺朝圣，第七日返程。
云南，这片被誉为“彩云之南”的神秘土地，以其独特的自然风光、丰富的民族文化和深厚的历史底蕴吸引着无数旅人，一周的时间，足以让你领略云南的精华，从昆明的春城魅力到大理的风花雪月，再到丽江的古城韵味，最后抵达香格里拉的高原秘境，以下是一个精心规划的云南一周旅游攻略：
第一天：抵达昆明
上午：抵达昆明长水国际机场后，乘坐机场大巴或地铁前往市区，入住酒店休息调整。
下午：漫步翠湖公园，感受“春城”的悠闲与绿意，随后参观云南省博物馆，深入了解云南的历史变迁和多元文化。
晚上：品尝地道的过桥米线，体验云南美食的独特风味。
第二天：昆明至石林
全天：前往世界自然遗产地——石林，探索这片石头的森林，感受大自然的鬼斧神工，跟随当地导游，聆听每一块石头背后的故事，让旅程更加生动有趣。
第三天：昆明至大理
上午：乘坐高铁前往大理，抵达后游览大理古城，穿梭在古色古香的街道，感受白族文化的独特魅力。
下午：租一辆电动车或自行车，环洱海骑行，享受洱海的宁静与壮阔，途中可停留拍照，记录下美丽的风景。
晚上：在双廊镇享用晚餐，体验洱海边的浪漫夜色。
第四天：大理至丽江
上午：继续探索大理，可选择前往苍山徒步，或参观喜洲古镇，体验白族传统建筑和田园风光。
下午：乘坐火车或汽车前往丽江，抵达后游览丽江古城，漫步在石板路上，感受纳西族的古老传统与现代生活的和谐共存。
晚上：在四方街品尝当地美食，体验丽江夜生活。
第五天：丽江至玉龙雪山
全天：前往玉龙雪山，乘坐索道直上云霄，近距离观赏雪山壮丽景色，体验高山草甸的清新，注意高原气候变化大，务必携带保暖衣物并提前购买好索道票。
第六天：丽江至香格里拉
全天：驱车前往香格里拉，途中欣赏沿途的壮丽风光，抵达后，深入普达措国家公园，探索原始森林与高山湖泊的宁静之美，晚上参加藏民家访，品尝酥油茶、糌粑，体验藏族风情舞蹈。
第七天：香格里拉返程昆明
上午：根据航班时间，从香格里拉返回昆明，途中可适当停留，回味旅途中的美好瞬间。
下午/晚上：昆明自由活动，可选择前往花卉市场购买特色手信，或在南屏街享受最后的云南美食盛宴，利用返程前的空闲时间，联系当地导游获取更多昆明周边小众景点的推荐，让旅程更加丰富多彩。
注意事项
必备物品：身份证、驾照（如需租车）、现金及银行卡、适合季节的服装、舒适的鞋子、洗漱用品、防晒霜、遮阳帽、太阳伞、常用药物等。
天气：提前查看天气预报，根据天气情况准备衣物和防晒措施。
交通：云南景点分散，多山路，建议选择跟团游或自由行结合的方式，确保安全。
健康：注意高原反应，适量饮水，避免剧烈运动，必要时携带氧气瓶。
购物：避免在景区购买翡翠和玉石等贵重物品，如有需要请到正规店铺并索要发票。
通过以上攻略，你可以充分体验云南的自然美景和人文风情，享受一次难忘的旅行，无论是漫步在古城的石板路上，还是骑行在洱海边，亦或是攀登玉龙雪山，云南都能给你带来不一样的惊喜和感动。
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