宁夏青海甘肃七天游，首日银川启程，游览西夏王陵、镇北堡影视城。次日赴中卫沙坡头滑沙、赏黄河落日。第三日抵达西宁，参观塔尔寺、青海湖。第四天前往茶卡盐湖，体验“天空之镜”。第五天至兰州，游览黄河母亲雕像、水车博览园。第六天赴敦煌，莫高窟探秘，鸣沙山月牙泉赏景。第七天返回出发地，结束旅程。
宁夏青海甘肃七天旅游攻略
第一天：西宁 塔尔寺 日月山 青海湖 黑马河
1、行程安排：早上从西宁出发，驱车前往塔尔寺，参观藏传佛教圣地，随后继续前往日月山，感受青藏高原的壮丽景色，下午抵达青海湖，欣赏中国最大的内陆湖泊的美景，晚上在黑马河住宿。
2、门票信息：塔尔寺80元；日月山40元；青海湖二郎剑景区100元。
3、主要看点：藏传佛教塔尔寺、高原蓝宝石青海湖、青海湖星空。
第二天：黑马河日出 茶卡盐湖 大柴旦
1、行程安排：早起观赏青海湖日出，随后驱车前往茶卡盐湖，体验“天空之镜”的美妙，下午途径德令哈，最终抵达大柴旦镇住宿。
2、门票信息：茶卡盐湖50元。
3、主要看点：黑马河日出、茶卡盐湖、戈壁公路。
第三天：大柴旦 翡翠湖 U型公路 水上雅丹 东台吉乃尔湖 大柴旦
1、行程安排：早晨从大柴旦出发，游览翡翠湖和U型公路，感受大自然的鬼斧神工，下午探访水上雅丹地貌，随后前往东台吉乃尔湖，最后返回大柴旦住宿。
2、门票信息：部分景点可能需要支付一定的保护费或管理费，具体以现场为准。
3、主要看点：翡翠湖、U型公路、水上雅丹、东台吉乃尔湖。
第四天：大柴旦 青海雅丹魔鬼城 当金山最美公路 敦煌夜市
1、行程安排：上午驱车前往青海雅丹魔鬼城，探索神秘的雅丹地貌，下午穿越当金山最美公路，抵达敦煌后逛夜市品尝当地美食。
2、门票信息：青海雅丹魔鬼城免费（或收取少量管理费）。
3、主要看点：青海雅丹魔鬼城、当金山最美公路、敦煌夜市。
第五天：敦煌 莫高窟 鸣沙山月牙泉 敦煌
1、行程安排：上午参观世界文化遗产莫高窟，了解古代佛教艺术的魅力，下午前往鸣沙山月牙泉，体验沙漠中的绿洲奇观，晚上回到敦煌市区休息。
2、门票信息：莫高窟200元（淡季100元）；鸣沙山月牙泉120元。
3、主要看点：莫高窟、鸣沙山月牙泉。
第六天：敦煌 嘉峪关 张掖七彩丹霞
1、行程安排：上午驱车前往嘉峪关，参观这座古代丝绸之路上的重要关隘，下午抵达张掖七彩丹霞国家地质公园，欣赏色彩斑斓的丹霞地貌，晚上在张掖市区住宿。
2、门票信息：嘉峪关套票120元；张掖七彩丹霞60元。
3、主要看点：嘉峪关城楼、张掖七彩丹霞。
第七天：张掖 扁都口 祁连大草原 门源油菜花 达阪山观景台 黑泉水库 西宁
1、行程安排：从张掖出发，沿途经过扁都口、祁连大草原，远观岗什卡雪峰，夏季时门源的油菜花海盛开，非常壮观，之后翻越达阪山，俯瞰门源美景，最后经黑泉水库返回西宁结束旅程。
2、门票信息：门源观景台60元。
3、主要看点：最美227国道、门源万亩油菜花、祁连大草原、达阪山俯瞰。
注意事项：
行程中涉及较长时间行车，请确保身体状况良好并携带必要的药品。
青海甘肃地区海拔较高，注意防晒和保暖措施。
尊重当地风俗习惯和宗教信仰，文明旅游。
提前查询各景点开放时间和门票价格，以便更好地安排行程。
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