iphone 4升级ios7会卡顿吗，值不值得升级
iPhone 4升级iOS 7后系统会明显卡顿，流畅度大幅下降，日常使用体验较差，不建议作为主力机升级，但可以通过特定方法体验iOS 7的界面风格。
2013年苹果发布iOS 7时，彻底颠覆了以往的拟物化设计，扁平化图标和毛玻璃特效引发全球关注，对于iPhone 4用户而言，这既是惊喜也是挑战，接下来从体验、操作、问题、降级四个维度，帮你理清这次升级的全部关键点。
iPhone 4升级iOS 7的真实体验：卡不卡要看这几个方面
滑动跟手度下降明显。 解锁、翻页、打开通知中心时，动画掉帧肉眼可见，打开相机、设置等系统应用，等待时间比iOS 6多出1-2秒，第三方应用启动普遍变慢，部分大型游戏直接闪退，机身发热明显增加，尤其在充电时使用手机，背面摄像头附近区域烫手，电池续航从原来的一天一充变成一天两充甚至三充。
为什么iPhone 4跑不动iOS 7
行业共识认为,iOS 7的动画渲染和模糊特效对GPU性能要求较高，iPhone 4搭载的A4处理器和PowerVR SGX535 GPU，在应对iOS 7的毛玻璃效果和动态壁纸时力不从心，内存方面，iPhone 4仅有的512MB运行内存在iOS 7环境下捉襟见肘。
适合升级iOS 7的iPhone 4用户
- 持有iPhone 4作为备用机，不依赖其完成日常通信
- 对操作流畅度容忍度较高,只用来听歌、看电子书
- 单纯想体验iOS 7的扁平化界面设计风格
- 已准备换机,在等待新手机期间临时过渡使用
iPhone 4怎么升级iOS 7：两种操作路径详解
苹果官方尚未完全关闭iOS 7.1.2的验证通道，这意味着可以通过两种方式完成升级。
手机端OTA无线升级
打开手机的“设置”应用，进入“通用”菜单，点击“软件更新”，系统会自动检测可用的iOS版本，如果看到iOS 7.1.2的更新提示，直接点击“下载并安装”，全程需要保持Wi-Fi连接稳定，电池电量建议在50%以上，或者是连接充电器进行操作。
电脑端iTunes刷机升级
先在电脑上安装适配的iTunes版本,对于老旧设备，建议使用iTunes 12.6.3或更早版本，用数据线连接iPhone 4到电脑，在设备摘要页面点击“检查更新”，iTunes会自动下载固件并完成升级，这种方式的优势在于速度更快，且如果中途失败，手机不会变成白苹果。
iOS 7界面功能亮点：iPhone 4用户能获得什么
控制中心是iOS 7最具实用价值的新增功能，从屏幕底部向上滑动，可以快速开关Wi-Fi、蓝牙、手电筒，调节屏幕亮度和播放音乐，在iOS 6时代，这些操作需要进入设置逐层寻找。
扁平化图标与全新通知中心
iOS 7重新绘制了所有系统应用图标，去掉了高光和阴影，色彩更加鲜艳明快，通知中心改为三页标签视图，““全部”“未读”三个栏目清晰分类，日历、天气、股票等应用也实现了视觉统一。
多任务后台的卡片式切换
双击Home键后,应用以卡片缩略图形式平铺展示，左右滑动可以浏览所有后台应用，向上滑动即可关闭指定应用，这种交互方式比iOS 6的底部图标栏直观很多，但iPhone 4在切换动画时会有明显延迟。
iOS 7系统耗电和发热问题：iPhone 4的续航灾难
统计数据显示,大量iPhone 4用户在升级后反馈续航时间缩短接近一半，即使开启低电量模式，效果也不理想，后台应用刷新功能是耗电大户，系统默认开启，定期唤醒应用检查更新数据。
省电设置实操步骤
打开“设置-通用-后台应用刷新”，将所有应用全部关闭，进入“设置-隐私-定位服务”，把不常用应用的定位权限从“始终”改为“使用期间”，关闭“设置-墙纸与亮度-视角缩放”的动态壁纸效果，这些操作能将续航从半天拉回到一天左右。
发热情况与温控建议
夏季在户外使用时,机身温度可在15分钟内升至40度以上，部分用户反馈出现过温度过高警告，建议取下保护壳，避免边充电边玩大型游戏，长时间导航时让手机保持通风状态。
降级方案：iPhone 4退回iOS 6.1.3的操作步骤
如果升级后实在难以接受,降级是可行的，需要用到SHSH备份文件，没有提前备份的话也可以通过部分第三方工具获取。
在电脑上下载iOS 6.1.3固件文件，将iPhone 4连接iTunes，同时按住Home键和电源键不放，直到出现恢复模式界面，iTunes会弹出恢复选项，按住Shift键点击“恢复”，选择本地iOS 6.1.3固件文件，等待进度条走完即可，整个过程中不要拔掉数据线，否则可能导致白苹果无法开机。
iPhone 4作为2010年发布的经典机型，硬件配置已难以支撑iOS 7的完整功能，如果你手中有一台iPhone 4，建议保持iOS 6系统继续使用，发挥其剩余价值，对于好奇iOS 7界面的用户，可以在升级体验后通过降级方式恢复，整个过程风险和收益并存。
关于iPhone 4升级iOS 7的常见疑问
问：iPhone 4升级iOS 7后还能打电话发短信吗？
基础通信功能不受影响,电话拨打、接听、短信收发均正常，但通讯录打开速度和拨号键盘响应会出现轻微延迟。
问：升级iOS 7后App Store还能下载哪些应用？
多数兼容iOS 7的应用均已下架或停止更新，目前仍有部分基础工具类应用可用，但主流社交、购物、视频类应用多数要求iOS 10以上版本，iPhone 4可用应用生态已非常有限。
问：iPhone 4升级iOS 7会不会变砖？
按照正规OTA或iTunes流程操作,变砖风险极低，出现白苹果或卡在恢复模式时，通过强制重启或重新刷机可以解决，数据存在丢失可能，升级前务必使用iTunes做好完整备份。
