成都到昌都可以乘坐长途汽车，从成都新南门汽车站或石羊场汽车站出发，大约需要12-14小时的车程。
从成都到昌都，您有多种交通方式可以选择，您可以选择乘坐飞机、火车、长途汽车或自驾车前往。
1、飞机：从成都双流国际机场或者重庆江北国际机场乘坐飞机前往林芝机场，然后再乘坐长途汽车或包车前往昌都，但需要注意的是，如果遇到天气不好的情况，可能会造成延误。
2、火车：从成都乘坐火车到拉萨，然后再转乘前往昌都的火车或长途汽车。
3、长途汽车：成都市内的新南门汽车站或犀浦汽车站均有发往昌都的长途汽车，全程约需要20小时，成都西航港客运中心也有发往昌都的大型汽车，票价为490元。
无论您选择哪种交通方式，都需要注意提前查询并核实相关信息，以便安排行程，由于旅途中可能会经过海拔较高的地方，建议提前做好防高反的准备。
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