微信运动怎么取消关注和删除已关注的人？

在微信日常使用中,微信运动作为一款记录步数、排名社交的功能，深受部分用户喜爱，但也可能因隐私保护、不想被过多关注或清理社交列表等需求，需要取消关注或删除已关注的人，以下将从具体操作步骤、注意事项及相关问题解答三个方面，详细说明如何实现这两个功能。

微信运动取消关注：关闭步数记录与接收权限

取消关注微信运动意味着不再主动记录步数、不接收运动动态，同时也不会向好友展示自己的步数信息，操作步骤如下：

1. 进入微信运动页面
   打开微信APP，点击底部“我”→“服务”（若未显示，可在“服务”入口点击“…”添加“微信运动”功能）→找到“微信运动”并进入。

2. 关闭步数记录权限
   在微信运动主页，点击右上角“…”→选择“设置”→找到“微信运动权限”→关闭“开启微信运动”开关（部分系统版本可能显示“停用”），关闭后，微信将不再获取手机运动数据，步数显示为“0”。

3. 停止接收他人运动动态
   若不想查看好友的运动步数，可在微信运动主页点击“好友排行榜”→右上角“…”→选择“关闭排行榜”（部分版本为“隐藏排行榜”），关闭后首页不再展示好友步数排名。

   

注意事项：

• 关闭步数记录后,若需重新开启，需再次进入“设置”→“微信运动权限”并开启开关，且需允许微信获取手机运动传感器权限（需在手机“设置-隐私-运动与健康”中授权）。
• 取消关注微信运动不会删除历史步数数据,重新开启后可继续记录，但历史排名记录可能无法恢复。

微信运动关注的人怎么删掉：管理好友运动动态列表

微信运动的“关注”分为两种情况：一是通过“好友排行榜”自动同步的微信好友，二是手动添加的非好友（如通过“查找运动好友”添加），删除方式略有不同：

（一）删除微信好友（自动同步）

若想从运动列表中移除微信好友,需通过删除微信好友或屏蔽其运动动态实现：

1. 屏蔽好友运动动态（推荐）
   进入微信运动→“好友排行榜”→找到目标好友→点击右侧“…”→选择“不显示该好友的步数”，操作后，该好友步数将在排行榜中隐藏，但微信好友关系不受影响。

   

2. 删除微信好友（彻底移除）
   若无需保留好友关系，可通过微信“通讯录”→找到该好友→点击“…”→“删除好友”，删除后将不再在运动列表中显示。

（二）删除手动添加的非好友

通过“微信运动”→“设置”→“查找运动好友”添加的非微信好友，可直接在关注列表中删除：
进入微信运动→“设置”→“运动好友管理”→找到目标非好友→点击右侧“删除”即可。

操作对比表：
| 操作类型 | 适用对象 | 操作路径 | 是否影响好友关系 |
|----------------|------------------------|--------------------------------------------------------------------------|------------------|
| 屏蔽步数 | 微信好友 | 微信运动→好友排行榜→好友详情→“不显示该好友的步数” | 否 |
| 删除微信好友 | 微信好友 | 微信通讯录→好友→“…”→“删除好友” | 是 |
| 删除运动好友 | 手动添加的非微信好友 | 微信运动→设置→运动好友管理→目标好友→“删除” | 否 |

常见问题解答

1. 取消关注微信运动后，好友还能看到我的步数吗？
   不能，关闭“微信运动权限”后，你的步数将不再对任何好友展示，包括“好友排行榜”和“运动动态”。

2. 删除微信好友后，之前的运动记录还在吗？
   微信运动记录以账号为单位保存，删除好友不会影响你自己的历史步数数据，但无法再查看该好友的运动动态。

3. 如何恢复被屏蔽的好友步数？
   重新进入微信运动→“好友排行榜”→右上角“…”→“显示被隐藏的好友”，找到目标好友后点击“显示”即可恢复。

通过以上操作,用户可根据自身需求灵活管理微信运动的关注列表及隐私设置，既避免不必要的社交干扰，又能保护个人运动数据隐私，若后续需要重新使用相关功能，按相反步骤操作即可恢复。