苹果手机护眼模式在哪里开启

手机护眼模式在设置-辅助功能-显示与文字大小中，开启降低白点值

手机的护眼模式,也被称为“夜览”或“降低白点值”，可以帮助减少屏幕发出的蓝光，从而在夜间或低光环境下使用时减轻眼睛疲劳，以下是如何在苹果手机上开启护眼模式的详细步骤：

通过设置开启

1. 打开设置应用：在手机主屏幕上找到并点击“设置”图标，它通常是一个灰色的齿轮状图标。

2. 进入显示与亮度设置：在设置菜单中，向下滚动，找到“显示与亮度”选项并点击进入，这个选项通常位于设置菜单的中间部分。

3. 开启夜览模式：在“显示与亮度”设置页面中，您会看到一个名为“夜览”的选项，点击进入“夜览”设置界面。

4. 设置开启时间（可选）：如果您希望护眼模式在特定时间段自动开启和关闭，可以开启“设定时间”按钮，并根据个人需求设定合适的开启和关闭时间。

5. 调整色彩和亮度：在“夜览”设置界面中，您还可以手动调整色彩和亮度，以达到最佳的护眼效果，降低蓝光强度可以减少对眼睛的***。

通过控制中心快速开启

1. 打开控制中心：在任何界面中，向上滑动屏幕底部（全面屏手势）或从右上角向下滑动状态栏（非全面屏手势），以打开控制中心。

2. 找到护眼选项：在控制中心中，找到亮度调节条，其下方有一个“护眼”选项（可能显示为一个带有光线的圆圈图标）。

   

3. 点击开启：点击“护眼”选项，即可快速打开护眼模式，屏幕会立即变黄，减少蓝光辐射。

通过快捷指令自动化开启（高级方法）

对于想要更灵活控制护眼模式的用户,可以使用苹果手机的“快捷指令”应用来创建自动化任务，您可以设置当太阳落山时自动开启护眼模式，或者在连接特定Wi-Fi网络时自动关闭护眼模式，这需要一定的iOS操作经验，但可以实现更高级的自动化控制。

注意事项

1. 不同机型的差异：虽然大多数苹果手机都支持护眼模式，但具体操作步骤可能因机型和系统版本而略有不同，如果找不到相关选项，请检查您的手机是否已经升级到最新的系统版本。

2. 第三方应用的支持：有些第三方应用也提供了类似的护眼功能，但这些功能可能无法与系统的护眼模式同时工作，在使用第三方应用时，请注意关闭或调整系统的护眼设置，以避免冲突。

3. 健康使用手机：除了开启护眼模式外，还应注意合理使用手机，避免长时间连续使用导致眼睛疲劳，建议定期休息眼睛，进行远眺或闭目养神等放松活动。

通过以上步骤,您可以轻松地在苹果手机上开启护眼模式，并根据自己的需求进行调整，无论是通过设置菜单还是控制中心，都能快速实现护眼效果，也请注意合理使用手机，保护好自己的眼睛健康。

FAQs

问题一：开启护眼模式后，屏幕为什么会变黄？

回答：开启护眼模式后，手机会通过软件算法减少屏幕发出的蓝光量，同时增加暖色调（如黄色和红色），以降低蓝光对眼睛的***，这种颜色变化使得屏幕看起来更“黄”，有助于在夜间或低光环境下减轻眼睛疲劳。

问题二：护眼模式会影响手机的性能吗？

回答：通常情况下，开启护眼模式不会对手机的性能产生显著影响，由于屏幕颜色的改变可能会略微增加电池的消耗（因为屏幕需要更多的电力来维持暖色调），但这种影响通常是微乎其微的。