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苹果手机怎么清理垃圾

shiwaiuanyun2025年05月27日 18:18:17苹果25

手机以其优秀的系统优化和用户体验著称,但长期使用后仍可能积累大量缓存、无用文件和应用残留，导致存储空间不足或运行卡顿，以下是一份详细的清理指南，涵盖系统自带功能、第三方工具及手动优化策略，帮助用户高效释放空间并保持设备流畅。

苹果手机怎么清理垃圾

系统自带清理功能

iOS系统提供了多种内置工具,可安全清理基础垃圾文件，无需依赖第三方应用。

功能模块	操作路径	作用与注意事项
卸载未使用应用	`设置 → 通用 → iPhone存储空间 → 推荐 → 启用“卸载未使用的App”`	自动卸载长时间未使用的应用，保留文档数据，重装后恢复，建议手动检查大文件应用（如视频、游戏），通过「iPhone存储空间」列表删除或卸载。
清理Safari缓存	`设置 → Safari → 清除历史记录与网站数据`	删除浏览器历史、Cookies和缓存，提升隐私和流畅度，需注意保存重要书签。
管理照片与视频	`设置 → 照片 → 优化iPhone存储空间`	开启后，系统将本地原片替换为缩小版，原片存储至iCloud，建议定期删除重复、模糊或不必要的照片，并通过「相册 → 最近删除」彻底清空（需手动确认）。
清理App缓存（部分支持）	进入目标App的「设置」页面（如微信→设置→通用→存储空间）	部分应用（如社交、视频类）提供缓存清理选项，可定向释放空间，长按应用图标进入编辑模式，点击左上角“移除App”可保留数据卸载应用。

iOS的“其他”存储包含系统缓存、应用临时文件等，占比高时可通过以下方式优化：

重启设备
- 作用：关闭后台进程，清理系统缓存，释放内存。
- 频率：每周一次，或在卡顿时执行。
重置网络设置（谨慎操作）
- 路径：设置 → 通用 → 传输或还原iPhone → 重置 → 重置网络设置
- 适用场景：Wi-Fi延迟高、蓝牙连接问题时，可清除网络缓存，但需重新输入密码。
关闭分析数据与诊断
- 路径：设置 → 隐私 → 分析与改进 → 分析数据 → 删除所有数据
- 作用：禁用自动发送诊断报告，减少日志文件占用。

针对特定场景的深度优化,需结合系统功能与手动操作：

清理对象	操作步骤	注意事项
删除重复照片	打开相册 → 底部“重复项目” → 选择合并或删除	仅支持系统识别的重复项，手动删除前建议备份重要照片至iCloud或电脑。
清理大型附件与文件	使用“文件”App查看下载目录，删除无用文档、视频	清理微信、邮件等应用下载的临时文件，关闭“自动下载附件”功能（如微信→设置→通用→自动下载→关闭）。
限制应用后台刷新	`设置 → 通用 → 后台应用刷新` → 关闭非必要应用	减少后台数据同步，降低存储占用和电量消耗。
清理iMessage附件	对话界面 → 点击右上角 → 右上角“人物图标” → 查找并删除图片、视频	长期未清理的对话记录可能占用数GB空间，建议定期清理。