iphone 护眼模式怎么设置

当今数字化时代，我们长时间盯着手机屏幕，眼睛承受着巨大的压力，iPhone作为备受青睐的智能手机，其护眼模式的设置对于保护我们的视力至关重要,下面将详细介绍iPhone护眼模式的设置方法：

通过“设置”应用开启护眼模式（夜览）

1. 进入设置：在iPhone的主屏幕上找到“设置”应用图标并点击打开。

2. 查找显示与亮度选项：在设置菜单中，向下滚动屏幕，找到“显示与亮度”选项并点击进入。

3. 开启夜览功能：在“显示与亮度”页面中，您会看到“夜览”选项，点击“夜览”选项，将其右侧的开关切换至绿色，即表示已开启护眼模式（夜览）。

4. 手动调整色温：开启夜览后，您可以根据自己的喜好手动调整色温，在“夜览”设置页面中，有一个色温调节滑块，您可以向左或向右滑动滑块来调整色温，向左滑动会使屏幕颜色偏暖（黄色调更浓），向右滑动则会使屏幕颜色偏冷（蓝色调更明显）。

5. 设置自动开启和关闭时间（可选）：如果您希望护眼模式在特定时间自动开启和关闭，可以在“夜览”设置页面中进行设置，点击“选项”，然后点击“设定时间”，在这里您可以设置护眼模式开始和结束的时间，您可以设置从晚上8点到早上7点自动开启护眼模式，这样在这段时间内,您的iPhone屏幕将始终保持护眼模式的色温。

通过控制中心快速开启或关闭护眼模式

1. 添加夜览到控制中心（如果尚未添加）：打开“设置”应用，点击“控制中心”选项，在“更多控制”部分，找到“夜览”功能（如果找不到，可以在列表中向下滑动查找），点击旁边的“+”号,将其添加到控制中心。

   

2. 通过控制中心操作：从iPhone屏幕的右上角向下滑动（如果是全面屏iPhone，从左上角向下滑动），打开控制中心，在控制中心中，您会看到“夜览”图标（一个带有月亮的图标），点击该图标，可以快速开启或关闭护眼模式，当图标变为白色且有蓝色背景时，表示护眼模式已开启；再次点击，图标恢复原状,护眼模式关闭。

使用快捷指令设置护眼模式

1. 创建快捷指令：打开“快捷指令”应用（如果您的iPhone上没有该应用，可以从App Store下载），点击“创建快捷指令”，然后选择“添加操作”，在搜索框中输入“设置夜览”，找到“设置夜览”操作并点击，您可以选择“开启”或“关闭”夜览，并点击“下一步”，为快捷指令命名，护眼模式开启”或“护眼模式关闭”，然后点击“完成”。

2. 使用快捷指令：您可以在主屏幕上找到刚刚创建的快捷指令图标，点击它即可快速开启或关闭护眼模式，您还可以将快捷指令添加到Siri建议或自动化流程中，以便更方便地使用，您可以创建一个自动化流程，当连接到特定的Wi Fi网络时自动开启护眼模式。

注意事项

1. 不同iPhone型号的差异：虽然大部分iPhone型号都支持护眼模式（夜览）的设置，但某些较旧的型号可能在功能细节上有所不同，一些旧型号可能没有控制中心自定义功能,或者在色温调节范围上有所限制。

2. 对应用显示的影响：在某些应用中，开启护眼模式可能会导致颜色显示略有偏差，这是因为护眼模式改变了屏幕的整体色温，而不同应用的设计和色彩校准方式不同，如果在某个应用中发现显示问题，您可以尝试在该应用的设置中调整显示选项,或者暂时关闭护眼模式。

3. 电池续航影响：使用护眼模式可能会对电池续航产生一定影响，因为屏幕颜色的改变可能会影响屏幕的功耗，但这种影响通常较小，如果您发现开启护眼模式后电池消耗明显加快,可以尝试调整色温或检查其他可能导致耗电增加的应用或设置。

   

以下是关于iPhone护眼模式设置的相关问答FAQs：

问题1：开启护眼模式后，为什么有些应用的颜色看起来很奇怪？

答：护眼模式通过降低蓝光和调整色温来减少对眼睛的***，但这可能会影响某些应用的颜色准确性，不同的应用在设计时可能使用了特定的色彩配置，当屏幕色温改变时，这些应用的颜色可能会显得不自然，如果遇到这种情况，您可以尝试在应用的设置中查找是否有相关的显示选项进行调整,或者根据个人感受适当调整护眼模式的色温。

问题2：除了通过“设置”和控制中心，还有其他方法可以快速开启护眼模式吗？

答：除了上述方法外，您还可以使用Siri语音助手来开启护眼模式，只需唤醒Siri（可以通过长按电源键或说“嘿，Siri”），然后说出“开启夜览”或“打开护眼模式”,Siri就会为您执行操作。