苹果手机清理手机垃圾怎么清理2025年更新教学-

苹果手机清理手机垃圾怎么清理

随着使用时间的增长，苹果手机难免会产生各种缓存文件、临时数据和冗余文件，导致存储空间不足、运行速度变慢，虽然iOS系统相对封闭，但通过合理的方法和工具，依然可以有效清理垃圾文件，释放存储空间，本文将详细介绍苹果手机清理垃圾的多种方法，包括系统自带功能、第三方工具使用技巧以及日常维护建议，帮助用户保持手机的最佳状态。

使用iPhone自带功能清理垃圾

苹果系统内置了多个管理存储空间的工具，用户无需下载第三方应用即可完成基础清理。

检查存储空间并管理大文件

进入“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，系统会显示各应用占用的存储空间，点击任意应用，可查看其“文档与数据”大小，若发现异常占用，可尝试清理或卸载该应用。

清理Safari缓存和浏览数据

Safari浏览器的缓存和Cookie会占用大量空间，进入“设置”>“Safari浏览器”，点击“清除历史记录与网站数据”，可一次性清理所有缓存。

卸载未使用应用并清理其数据

对于长期不使用的应用，长按应用图标选择“删除App”，系统会提示是否“删除App”或“卸载App”。“卸载App”仅删除应用本身，保留其数据，适合偶尔使用的应用；“删除App”则会彻底清除所有数据。

管理照片和视频库

照片和视频是存储空间的主要占用项，建议定期清理重复照片、模糊截图和Live动图，可开启“设置”>“照片”中的“优化iPhone储存空间”，将原始视频和照片上传iCloud后保留优化版本，节省本地空间。

清理邮件附件和消息附件

进入“设置”>“邮件”>“账户”>“高级”，关闭“在邮件中保留副本”选项，可自动删除已读邮件附件，对于iMessage，进入“设置”>“信息”>“保留信息”，选择“30天”或“1年”自动清理旧消息。

借助第三方工具深度清理

对于需要更彻底清理的用户，可借助第三方工具，但需选择正规应用以保护隐私。

推荐工具对比

使用注意事项

• 选择App Store评分高、用户评价好的工具；
• 避免授予不必要的权限，如通讯录、相册访问；
• 清理前建议备份重要数据，防止误删。

优化系统设置减少垃圾产生

定期调整系统设置，可有效减少垃圾文件的累积。

关闭“后台App刷新”

进入“设置”>“通用”>“后台App刷新”，根据需求选择性关闭，避免应用在后台产生缓存。

限制广告跟踪

进入“设置”>“隐私与安全性”>“跟踪”，关闭“允许App请求跟踪”，减少广告相关数据缓存。

定期重启手机

重启手机可清除临时缓存文件，释放系统资源，建议每周至少重启一次。

使用iCloud优化存储

开启“设置”>“Apple ID”>“iCloud”>“iCloud云备份”和“优化储存空间”，将不常用数据自动上传至iCloud，释放本地空间。

常见问题与解决方案

清理后存储空间未释放？

可能原因：

• 垃圾文件已被系统标记但未彻底删除；
• 存储空间计算存在延迟。
  解决方法：重启手机后再次检查，或通过电脑连接iTunes备份并恢复。

清理缓存导致应用异常？

部分应用依赖缓存文件运行，清理后可能需重新登录或加载数据，建议仅清理“系统缓存”和“应用缓存”，避免删除应用数据目录。

如何避免频繁清理垃圾？

• 养成定期清理照片、卸载无用应用的习惯；
• 避免通过浏览器直接下载大文件，使用专用下载工具；
• 开启“自动删除已观看视频”功能（如抖音、B站等应用的设置选项）。

苹果手机的垃圾清理并非难事，通过系统自带功能、第三方工具和日常维护相结合的方式，可有效释放存储空间，提升运行效率，用户应根据自身需求选择合适的清理方法，并注意保护隐私和数据安全，定期维护手机，不仅能延长设备使用寿命,还能带来更流畅的使用体验。