牛背梁国家森林公园位于陕西省，以其原始森林和高山草甸著称。最佳游览时间是春秋两季，可进行徒步、观鸟等活动。
牛背梁国家森林公园位于陕西省商洛市柞水县营盘镇朱家湾村，是秦岭东段最高峰，海拔2802米，公园内拥有茂密的原始森林、清幽的潭溪瀑布、独特的峡谷风光和罕见的石林景观，以及秦岭冷杉、杜鹃林带、高山草甸和第四纪冰川遗迹等特有的高山景观。
一、交通指南
1、自驾路线：从西安出发，全程约70公里，大约需要一个半小时的车程，沿包茂高速（西康高速）行驶，途径终南山超长隧道，即可到达牛背梁国家森林公园门口。
2、公共交通：在西安城南客运站乘坐柞水方向的班车，早班车为6:00，每20分钟一趟，票价28元，到达柞水县汽车站后，转乘柞水至牛背梁国家森林公园的公交车，票价9元。
二、景区介绍
1、羚牛谷山水游憩区：该区域道路平坦，适合各类人群游览，区内流水潺潺，林木苍翠，环境优美，是纳凉戏水的绝佳去处。
2、六尺岭峰林景观区：该区域海拔抬升较大，台阶较多，适合中青年人及登山爱好者，这里有飞瀑、奇石、松林等自然奇观，景色壮丽。
3、牛背梁高山风光区：这是公园内海拔最高、环境最原始的景区，有茂密的森林、高山草甸和冰川遗迹等，适合探险和科研活动。
三、游玩建议
1、最佳旅游时间：夏秋季节是最佳游玩时间，此时气候宜人，风景秀丽。
2、游玩时长：建议游玩时间为3~4小时，如果计划深度游览，可能需要两天时间。
3、住宿推荐：红华林服务区是主要的住宿地点，可以在这里过夜并继续第二天的游览。
四、注意事项
1、门票价格：成人票110元，儿童/老人票55元，部分人群如残疾人、现役军人、年满65周岁以上的老年人等可享受免费或优惠政策。
2、装备准备：由于景区内地形复杂，建议穿着舒适的运动鞋，携带足够的水和食物，并根据天气情况准备适当的衣物。
3、安全提示：在游览过程中，请注意安全，遵守景区规定，不要随意攀爬或进入未开放区域。
牛背梁国家森林公园是一个集自然风光、人文景观和生态保护于一体的综合性旅游胜地，无论是自驾游还是公共交通出行都非常方便，游客可以根据自己的兴趣和体力状况选择合适的游览路线和景点进行深度体验。
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