手机变卡刷机真的有用吗，手机卡顿刷机能解决吗

手机变卡不一定要刷机，多数情况下先做这几步比刷机更管用，刷机能解决问题，但风险也大，得先搞清楚了再动手。

手机变卡，刷机到底是不是最优解

手机用久了变卡,几乎每个人都经历过，打开个微信转半天，切后台老是重新加载，玩游戏掉帧到想摔手机，这时候上网一搜，到处都有人说刷机，但刷机并不是万能钥匙，它更像是一场重装系统的手术，能治根本问题，也有风险和后遗症。

加载中

用了好几年的卡顿手机，如何瞬间变流畅？

大明白李淑芬

811.1万38.9万254

原视频地址

先分清卡顿类型，再决定要不要刷机

你的手机卡,是哪种卡？这直接决定了刷机是不是有用，不妨对号入座看看：

• 存储空间不足导致的卡：手机提示内存快满了，相册、微信缓存占了大头，这种卡刷机确实能清得比较彻底，但更简单的是先删点不用的应用和旧照片，用手机自带的清理工具清一遍，通常能恢复七八成流畅度。
• 后台应用太多导致的卡：装了十几个应用，平时也不关后台，开一个应用就挤掉另一个，这种卡刷机意义不大，养成随手清理后台的习惯，或者干脆别装那些“全家桶”应用，反而更见效。
• 系统更新后变卡：老手机升级了新版系统，结果跑不动了，这种情况刷机可以降级回旧版本，但要先确认能降级、怎么降级，不是所有手机都那么好说话。
• 硬件老化导致的卡：用了三四年以上的手机，电池老化、闪存读写速度下降，这种卡刷机只能让软件层面清爽点，但硬件底子摆在那里，跑大型应用还是会吃力。

业内专家指出,多数线下维修店遇到的“手机卡顿”问题，真正需要刷机解决的不足三成，大部分靠清理和优化就能缓解。

刷机和恢复出厂设置，到底有啥区别

很多朋友容易把这俩混为一谈,刷机就好比给电脑重装操作系统，恢复出厂设置则相当于把电脑重置到刚买来时的状态。

如果你的手机只是日常卡顿、没装什么顽固软件，先恢复出厂设置往往就够了，刷机是针对恢复出厂设置解决不了、系统本身出问题的场景，要是你还在纠结“手机卡刷机到底有用吗”，先判断一下系统是不是真的有毛病的再动手不迟。

刷机需要准备什么，小白也能看懂的清单

既然决定刷机,准备工作要做足，这里不说那些专业术语，直接按步骤来。

第一步：备份数据，这件事千万别偷懒

刷机清空所有数据,包括联系人、短信、照片、应用记录，不要心存侥幸，很多人就是觉得“应该没事”结果丢了一堆宝贵照片。

• 联系人、日历：用手机自带的账号同步，华为用华为云空间，小米用小米云服务，苹果就用iCloud。
• 相册：开启云备份，或者转移到电脑、U盘上。
• 微信聊天记录：微信设置里有个“聊天记录迁移与备份”，先备份到电脑或者另一台手机。
• 应用数据：大部分应用的本地数据无法备份，比如游戏存档、备忘录，有需要的提前导出或者截图留底。

备份工作做完,刷机失败也不怕，最坏的结果也就是恢复出厂状态，至少人没事、数据还在。

第二步：解BL锁，绕过手机厂商的限制

刷机绕不开“解BL锁”这道坎，BL锁相当于手机的安全门槛，防止你随便更换系统，不同品牌对待解BL锁态度也不一样：

• 小米/红米：相对开放，官方申请基本能解锁，但需要等几天，绑定账号后有一定时间限制。
• 华为/荣耀：早已收紧解BL锁通道，大多数新机型基本无解，想刷机只能找第三方付费服务，而且成功率不好说。
• 一加/真我：部分机型支持官方解锁，流程相对简单。
• OPPO/vivo：近几年新机基本不开放解锁通道，刷机空间很小。

解BL锁的操作路径大同小异,一般是：手机设置里连续点击版本号开启开发者模式，然后在开发者选项里绑定账号，再去官网申请解锁权限，用电脑端工具执行解锁命令，这段过程比较讲究型号匹配，网上搜索“你的具体机型+解锁教程”更靠谱。

第三步：寻找正确的刷机包和刷机工具

刷机包不能乱找,用错包轻则刷完功能异常，重则直接变砖，去哪里找，记好这两个渠道：

• 手机厂商官方社区：比如MIUI社区、ColorOS社区，官方发布的系统包最正规。
• 知名第三方平台：XDA Developers论坛（英文为主），以及国内部分数码论坛，第三方包会带各种优化，但稳定性和安全性需要自己权衡。

刷机工具方面,小米用“MiFlash”，一加用“刷机大师”，也有跨品牌的通用工具如“TWRP”自定义恢复模式，新手推荐用官方配套工具，最少坑，打开工具后，手机关机进入Fastboot模式（一般关机后按住“音量下+电源键”），用数据线连电脑，点一下刷入就完事。

刷机过程具体怎么操作，按步骤来不迷路

准备工作完成,数据也备份好了，下面就是实操环节，不同品牌细节略有差异，这里给一个通行的思路。

进入Fastboot模式，连接电脑

手机关机后,同时按住“音量下”键和“电源键”约几秒，屏幕显示兔子图标或者Fastboot字样就代表进入了，用数据线连接电脑，电脑端打开设备管理器，能看到识别出Android设备就说明连接成功，没识别出来，多半是缺驱动，需要安装对应的手机USB驱动。

执行刷机命令，等进度条走完

打开刷机工具,把下载好的刷机包路径选好，点击“刷入”按钮后，别去动手机和线，进度条从0%慢慢爬到100%，中途不要拔线、不要强制关机，整个过程短则三五分钟，长则十来分钟，等刷机工具提示“success”或者“刷写完成”，再断开连接。

首次开机要等久一点，别慌

刷完后手机会自动重启,第一次开机比平时慢得多，有的机型要等好几分钟甚至十分钟，很多人以为变砖了，其实是在初始化系统，耐心等屏幕上跳出设置向导，就说明刷机成功了，如果一直黑屏、或者一直卡在品牌Logo界面，那可能刷机包不对，或者没有双清，得重新来一遍。

刷完机还要做双清，不然可能还会卡

双清就是在系统恢复模式里清除数据和缓存,刷机完成后，还是进恢复模式（一般是关机后“音量上+电源键”），选择“清除数据”和“清除缓存”，把旧系统的残留痕迹清干净，不清的话，新旧数据混在一起，卡顿问题可能还是存在，一些第三方刷机包刷完会自动双清，但手动操作更稳妥。

如果你嫌刷机麻烦,或者手机品牌根本不支持解锁，那“手机卡顿恢复出厂设置”这个选项确实比刷机更适合，在设置里找到“系统与更新”或“关于手机”，点“恢复出厂设置”，也能带来和刷机近似的清爽体验。

要不要花钱去线下店刷机，这账得算明白

有些朋友自己不想动手,寻思着花点钱找人刷机省心，线下维修店的刷机服务，价格大概在50元到150元之间，具体看品牌和机型，太老的机型或者冷门机型，价格会再高一些。

去店里刷机有几个实际好处：

• 不用自己搞驱动、解BL锁，省时间
• 店家帮忙选对刷机包,降低变砖风险
• 有的店提供刷完保一周的服务,有问题回去找他们

但也要留意几个坑：

• 小店可能用不正规的刷机包,塞了广告软件，刷完更卡
• 部分店以“救砖”为名临时加价，最好先问清总价
• 刷机后手机系统就不会再收到官方的OTA升级了,想升级还得再刷

行业共识认为,花钱刷机适合“手机已经打不开了”或者“完全没有动手经验”的用户，只要手机能开机，自己按教程慢慢来，成功率并不低，而且省下的钱能买个好点的手机壳。

刷完机后怎么做，才能让手机长久保持流畅

刷机只是起点,不是终点，刚刷完机的手机确实流畅，但用几个月又卡回去，那也太亏了，这几件事做对了，手机能多撑几年。

限制后台自启动和关联唤醒

应用装好后,去手机设置里的“应用管理”或“自启动管理”，把不常用的软件禁止自启动，顺便把“关联唤醒”关掉，否则开了一个应用，它又偷偷叫醒一堆兄弟，后台塞满，神仙系统也扛不住。

定期清理缓存和垃圾文件

每周花一分钟,用手机管家或者手动的存储清理工具，扫描一下缓存垃圾，微信是重灾区，在微信的“通用-存储空间”里主动清理，能释放不少空间，别等着系统弹窗提示存储不足才管它。

不要装来源不明的“优化工具”

很多号称可以“加速”“优化”的应用，实际上又占内存又弹广告，装了反而添堵，现在手机系统自带的清理功能已经够用，真没必要再装这类工具。

系统更新大版本要谨慎

新出的大版本系统,先别急着更新，在“花粉俱乐部”或“MIUI社区”等官方渠道看看用过的网友反馈，确认没有大规模卡顿、耗电问题再更新，老手机建议停在稳定好用的旧版本，别追新，追新容易追出卡顿。

关于刷机，最后问几个你可能还在纠结的问题

刷机会不会把手机刷成“砖”？

有可能,但主要是操作不当或者用了错误的刷机包，只要按官方教程、用官方工具刷，绝大多数情况下就算失败也能重新刷回官方系统，也就是常说的“救砖”，真变砖的，多是乱刷跨版本系统或者中途断电。

手机卡顿但舍不得换新机，先刷机还是先换电池？

如果你用的是三四年前的老手机,刷机解决不了硬件老化的问题，更划算的做法是先去官方售后换个电池，花一两百块，手机的续航和性能释放都会有明显改善，换完电池仍觉得卡，再考虑刷机也不迟，毕竟刷机有风险，换电池没啥风险，而且是最低的投入让老手机“回春”的有效手段。

刷机之后还能收到官方升级推送吗？

如果刷的是官方原厂系统,能收到推送，如果刷的是第三方精简系统，就不能再收官方OTA更新了，需要更新时，得等第三方作者发新包，再刷一遍，所以想省心，还是刷官方包最稳妥。