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foc在健身房是什么课

Foc在健身房通常指的是一种专注于核心肌群训练的课程，包括腹肌、背肌、臀肌等。这种课程旨在提高身体稳定性、协调性和力量，帮助塑造紧致的腹部线条。...

安哥
2024-04-19
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