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最新iphone怎么记录睡眠的，iphone睡眠监测功能怎么开启

iPhone记录睡眠主要依赖“健康”App中的睡眠功能，通过整合AppleWatch的心率、体动数据以及手机的屏幕使用时间，自动生成包含睡眠阶段、时长及规律性的详细报告，无需额外购买硬件即可实现基础记录，在数字化生活日益普及的今天,睡眠质量已成为衡量个人健康状态的重要指标，许多iPhone用户发现，只要开启相……

巴克

/ 数码资讯 / 2026-06-26 / 4 阅读

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