小米14如何开高刷

标准路径开启全局高刷

大多数用户可通过系统内置功能直接调整屏幕刷新率,具体步骤如下：
| 序号 | 操作步骤 | 说明 | |------|--------------------------|----------------------------------------------------------------------| | 1 | 打开“设置”应用 | 从桌面或应用列表进入系统设置界面 | | 2 | 点击【显示】/【显示与亮度】| 根据MIUI版本不同，可能显示为单一选项或分开的两个标签 | | 3 | 选择【屏幕刷新率】 | 此处会列出可用的刷新率档位（如60Hz、90Hz、120Hz） | | 4 | 勾选目标刷新率 | 推荐选择最高支持的120Hz以获得最流畅的显示效果 |

此方法适用于日常使用场景,例如刷社交媒体、看视频等，能显著提升滑动时的顺滑度和动画过渡的自然感，需要注意的是，部分第三方应用可能因兼容性问题暂时无法承载过高帧率，但主流软件已全面适配。

无极刷新率模式（动态自适应优化）

小米14搭载了LTPO自适应技术,支持更智能的动态调节方案——无极刷新率模式，其特点是根据内容实时调整刷新率范围：静止画面低至0/1Hz省电，操作时自动升至120Hz保证流畅性，开启方式如下：

1. 重复上述步骤1~3，但在最终界面中选择【无极刷新率】而非固定数值；
2. 系统将自动平衡功耗与性能,适合对续航有要求又不愿牺牲体验的用户，例如阅读电子书时降低刷新率减少耗电，游戏时则满血输出，不过长期高强度使用可能导致电量下降较快，建议搭配电池管理策略使用。

针对单个应用的精细化控制（Pro版专属）

若您使用的是小米14 Pro型号，还可通过以下方式为特定App单独启用高刷：

1. 完成基础设置后,在【屏幕刷新率】页面找到并点击【自定义】；
2. 进入“使用高刷新率的应用”管理界面；
3. 将需要优化的应用后方的开关全部点亮,实现全局+局部的双重加速，该功能尤其适合大型手游或专业绘图工具，避免其他后台程序干扰资源分配，原神》这类对帧率敏感的游戏，在此模式下能减少卡顿现象。

开发者选项中的隐藏技巧（高级用户向）

对于追求极致操控的自由爱好者,可通过ADB调试或第三方工具实现更深层的定制：

• 创建快捷方式：借助酷安平台的辅助类应用（如Anywhere），可绕过系统限制强制开启某些未适配高刷的场景；
• Shizuku授权管理：配合权限授予机制，批量修改多应用的首选刷新率参数；
• 代码注入法：通过识别特定Activity名称，编写自动化脚本实现一键切换，此类操作需一定技术基础，且存在变砖风险，普通用户慎用。

注意事项与权衡建议

1. 发热问题：持续运行在120Hz状态下会增加SoC负载，夏季高温环境可能出现轻微烫手现象；
2. 续航影响：相比默认的自适应模式，固定高刷会使电池消耗速度加快约15%-20%；
3. 视觉健康：长时间注视高速刷新的屏幕易引发疲劳，建议开启护眼模式并适当休息；
4. 版本差异：不同MIUI迭代可能存在UI布局变动，若找不到对应选项，尝试更新至最新稳定版系统。

相关问答FAQs

Q1: 为什么我已经开启了120Hz但感觉不到明显变化？

A: 可能原因包括：①当前应用未适配高帧率模式；②主题特效过于复杂掩盖了流畅度提升；③误触了省电模式导致后台限频，解决方法是先在【自定义应用列表】中确认目标App已授权，再关闭超级省电模式重试，部分老旧网页仍以60Hz渲染，属于正常现象。

Q2: 开启无极刷新率后会不会比手动选档更费电？

A: 理论而言，无极模式的平均功耗介于静态60Hz与恒定120Hz之间，实际测试表明，轻度使用时接近低频策略，重度任务则快速响应需求，综合能效优于固定高频模式，但若每天长时间打游戏/录视频，直接锁定120Hz反而因减少计算次数而更省电，用户可根据Habits