苹果手机怎么彻底禁用软件不让用？

苹果手机禁用软件的功能主要通过“屏幕使用时间”和“限制”功能实现，这些功能可以帮助用户管理应用使用、防止误操作或减少不必要的干扰,以下是详细的操作步骤和注意事项：

通过“屏幕使用时间”禁用软件

1. 开启屏幕使用时间
   进入“设置”>“屏幕使用时间”，点击“开启屏幕使用时间”，按照提示设置“屏幕使用时间密码”（此密码与锁屏密码不同，建议单独设置并牢记）。

2. 设置应用限额

   • 在“屏幕使用时间”界面，点击“App限额”，选择“添加限额”。
   • 选择需要禁用的应用类别（如“社交媒体”或“社交”）或单个应用，设置时间（如1分钟），勾选“阻止该类别下的所有应用”或“阻止此应用”。
   • 点击“添加”后，该应用在达到限额后将自动被禁用,需输入屏幕使用时间密码才能临时使用。

3. 直接禁用特定应用

   • 在“屏幕使用时间”中点击“内容和隐私访问限制”。
   • 选择“允许App”，找到需要禁用的应用，关闭其开关（如关闭“Safari”即可禁用浏览器）。
   • 此方法会完全阻止应用启动,无法通过密码临时开启。

通过“限制”功能（iOS 12及以上版本）

1. 启用限制功能
   进入“设置”>“屏幕使用时间”>“内容和隐私访问限制”，点击“开启”,设置并确认限制密码。

   

2. 禁止应用安装或删除

   • 和隐私访问限制”中，选择“iTunes与App Store购买项目”。
   • 关闭“安装App”和“删除App”的开关,可防止用户自行安装或删除软件。

3. 隐藏系统应用

   在“允许App”列表中，关闭不需要的系统应用开关（如“计算器”“备忘录”），这些应用将从主屏幕消失,但仍可通过搜索找到。

注意事项

• 密码管理：屏幕使用时间密码需妥善保管，遗忘后需通过Apple ID或设备恢复解决。
• 系统版本差异：部分功能在iOS 13及以上版本中有所调整，建议系统保持最新。
• 临时使用：通过“限额”禁用的应用可输入密码临时使用，而“限制”功能完全禁止应用启动。

适用场景

• 家长控制：防止儿童沉迷游戏或访问不当内容。
• 专注工作：禁用娱乐类应用，减少干扰。
• 设备共享：避免他人误删重要软件或修改设置。

以下是相关操作对比表：

相关问答FAQs

Q1：忘记屏幕使用时间密码怎么办？
A1：可通过以下方式重置：

1. 使用Apple ID和密码登录（需提前在“屏幕使用时间”中设置“忘记密码时用Apple ID”）。
2. 若未设置Apple ID，需通过电脑连接iTunes，恢复设备（注意：此操作会清除数据）。

Q2：禁用系统应用后如何恢复？
A2：进入“设置”>“屏幕使用时间”>“内容和隐私访问限制”>“允许App”,重新打开对应应用的开关即可恢复显示。