华为Mate40 Pro护眼模式在哪打开？设置教程来了

华为Mate40 Pro作为华为旗下的旗舰机型，凭借其出色的性能和屏幕素质备受用户青睐，长时间使用手机时，屏幕蓝光容易造成眼部疲劳，而护眼模式通过减少蓝光、调整色温，能有效缓解这一问题，本文将详细介绍华为Mate40 Pro护眼模式的开启方法及相关设置技巧,帮助用户科学用眼。

护眼模式的基本介绍

护眼模式是华为手机内置的一项功能，其主要原理是通过降低屏幕蓝光辐射、调整色温至暖黄色调，减少对眼睛的刺激，华为Mate40 Pro的护眼模式支持自定义开启时间、色温强度等参数，用户可根据使用习惯灵活调整,尤其适合在夜间或长时间阅读时开启。

护眼模式的开启方法（图文步骤详解）

通过设置菜单开启

1. 进入设置界面
   在手机桌面找到“设置”应用（齿轮图标），点击进入。
2. 选择显示和亮度
   在设置列表中向下滑动，找到“显示和亮度”选项并点击。
3. 开启护眼模式
   在“显示和亮度”页面中，即可看到“护眼模式”开关，点击右侧按钮即可开启，开启后，屏幕会自动变暖，蓝光得到有效过滤。

通过快捷开关开启（推荐）

为方便用户快速操作，华为Mate40 Pro支持将护眼模式添加到快捷开关面板，步骤如下：

1. 打开快捷开关
   从屏幕右上角或左上角向下滑动（根据系统手势设置调整），打开通知栏，再次向下滑动即可进入快捷设置面板。
2. 添加护眼模式开关
   若快捷面板中未显示护眼模式，点击右上角的“编辑”按钮（铅笔图标），在出现的功能列表中找到“护眼模式”，点击右侧的“+”号添加，添加后，返回快捷面板，直接点击护眼模式图标即可一键开启或关闭。

通过语音助手开启

华为Mate40 Pro支持语音控制，用户可长按电源键或说出“你好，小艺”唤醒语音助手，然后说“打开护眼模式”,系统将自动开启该功能。

护眼模式的自定义设置

开启护眼模式后，用户还可进一步调整参数，以获得更舒适的视觉体验。

1. 调整护眼模式强度
   在“设置-显示和亮度-护眼模式”中，可通过滑动“强度”调节条，选择“低”“中”“高”三个档位，数值越高，屏幕色调越暖，蓝光过滤效果越明显。
2. 设置定时开启/关闭
   支持定时功能，用户可选择“22:00自动开启”“日出自动关闭”等预设时间，也可自定义具体时间，避免忘记关闭导致屏幕偏色影响正常使用。
3. 过滤等级调整
   部分系统版本中，护眼模式还提供“过滤等级”选项，可精细调节蓝光过滤程度，适应不同光线环境下的需求。

护眼模式参数参考表

护眼模式的适用场景

1. 夜间使用
   睡前刷手机时，开启护眼模式可减少蓝光对褪黑素分泌的干扰，有助于改善睡眠质量。
2. 长时间阅读
   阅读电子书、文档或长时间浏览网页时，护眼模式能降低眼睛干涩、酸胀等不适感。
3. 弱光环境
   在光线较暗的环境中（如被窝、暗室），护眼模式结合低亮度使用，可避免强光刺激眼睛。

注意事项

1. 避免长时间依赖
   护眼模式虽能缓解眼疲劳，但长时间使用手机仍需注意休息，建议遵循“20-20-20”原则（每使用20分钟，远眺20英尺外20秒）。
2. 色温不宜过暖
   护眼模式强度过高可能导致屏幕偏色严重，影响色彩显示，建议根据环境光线适度调整。
3. 系统版本差异
   不同EMUI版本（如EMUI 11、HarmonyOS）的护眼模式设置路径可能略有差异，若找不到选项，可进入“设置-系统和更新-软件更新”检查系统版本并升级。

通过以上方法，用户可轻松掌握华为Mate40 Pro护眼模式的使用技巧，科学用眼，享受更健康的视觉体验，合理利用护眼功能，配合良好的用眼习惯,才能更好地保护双眼健康。